Regelmäßig steht man vor Problemen, die sich keiner ausgesucht hat. Im englischen heißt es dann so schön: „Shit happens“. Doch das gelingt nicht immer. In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden zu erkennen wo und wie ihre Gelassenheit abhandenkommt. Darüber hinaus werden Techniken vermittelt, die in Situationen der Anspannung sofort helfen gelassen zu bleiben. So erlernen die Teilnehmenden wie sie sich eine gelassene Einstellung angewöhnen und wie sie mit belastenden Situationen und Personen entspannter umgehen können.

 

Referent    Herr Dr. Morgenstern      BGF Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung